El único
mecanismo que tiene el ser humano para librarse el estrés es la huida. Sin
embargo, existen situaciones de las que resulta muy difícil escapar, más aún
si de ellas depende mantener nuestro nivel de vida.
Antonio Iniesta, presidente de la Asociación de
Especialistas en Medicina del Trabajo de España –agrupa a 1.100 socios–,
asegura que en estos momentos los cuadros de estrés son habituales: “La
situación económica y la precarización laboral provoca un estado de ansiedad
que si no se trata a tiempo puede tener consecuencias negativas, para la vida
profesional y personal del individuo”.
Esto va más allá de una percepción particular.
Según el informe Global Workforce Study, realizado por la consultora Towers
Watson, un 74% de los españoles afirma estar preocupado por el estado de su
economía a largo plazo, mientras que en el resto de Europa este
sentimiento sólo le quita el sueño al 52% de los trabajadores. El estudio
afirma que esta situación está provocando que prácticamente la mitad de la
población sufra excesiva presión en su trabajo.
Los índices de estrés han aumentado: en 2010 el
43% los profesionales españoles manifestaba esta sensación. Si el dato actual
se compara con los resultados obtenidos en otros países europeos, un 35%, nos
encontramos muy por encima de la media.
Iniesta reconoce que hay perfiles más vulnerables
que otros: “Los puestos que gozan de mayor autonomía tienen menos estrés,
porque pueden dirigir su jornada laboral. De hecho tienen menos patologías
psiquiátricas que los profesionales que trabajan por cuenta ajena”. Añade que
esto tiene su lógica: “Si el trabajo lo has escogido tú y te gusta, la
tolerancia al estrés es mayor. Por ejemplo, un celador puede llegar a tener
más bajas reales que un médico”.
“Los puestos que gozan de mayor autonomía tienen
menos estrés, porque pueden dirigir su jornada laboral”
A juzgar por los resultados de este informe, el
nivel de estrés que padecen los españoles no se reducirá a medio plazo. Los
empleados creen que la situación no mejorará a corto plazo, sino que irá a
peor y aumentarán las cargas de trabajo: un 48% piensa que su empresa espera
que los profesionales trabajen más horas de lo normal durante los próximos
tres años, aunque un 60% afirma que desde el año 2009 ha ampliado su jornada
laboral más de lo normal, un porcentaje superior al 52% de los trabajadores
que lo afirman en la muestra europea.
Fuente:
Expansión
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martes, 5 de febrero de 2013
No permitas que el estrés te cueste el empleo
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